viber-ruu.ru

В последнее время я очень полюбила тренинги на площадках, где обязательно нужно выполнить задание — иначе ты не переходишь к следующему уроку, а где-то и вылетаешь с тренинга. Та же Армия Аяза Шабутдинова, про которую я еще буду позже писать, и другие. Отлично мотивируют на то, чтобы не бросать обучение на середине, когда не хватает времени.

Но последний мой тренинг был с дополнительным усложнением — мы все выбирали «бадди» (товарища) в связку, и если за 2 дня ты и твой бадди не выполнили задание и отчитались — связка вылетает целиком. То есть ты не выполнил задание — а малознакомый тебе, ни в чем не виноватый человек вылетел из платного тренинга. Очень мотивирует! ) Главное — не «читить».

Можно поделиться с бадди своим тренингом или же проходить совершенно разные по одной теме — тоже огромная польза, потом наверняка захочется обменяться.

Даже если тренинг у тебя уже давно куплен и лежит в записи, или если ты хочешь изучить книгу, или начать заниматься ежедневно йогой по видео на Youtube или иностранным языком, и при этом никто над тобой не стоит, а ты откладываешь из месяца в месяц, ТО нужно просто найти себе одного или несколько бадди. Организоваться с ними в чатик и с оговоренным, измеряемым, четко осознаваемым и зафиксированным для всех темпом (например, 10 минут в день) проходить уроки и отписываться по результату и какие-то инсайты.

Почему стоит начинать с малого, а не по часу в день, я писала тут — в посте про внедрение новых привычек.

Я просто слишком хорошо знаю разницу — когда у тебя лежат накопленные тренинги, где-то добытые бесплатно или даже купленные, но все равно лежат. Годы свистят мимо, а ты все думаешь, что когда-нибудь его пройдешь. И другой вариант — когда ты проходишь живой онлайн-тренинг, с группой других людей, которые как-то все успевают, и обратной связью от тренера. А желательно еще, чтобы за него были заплачены хорошие деньги — ты не только проходишь его от и до, он еще и действительно влияет на твою жизнь, меняет тебя, помогает увеличить заработок.

А если это видео, которое можно прослушать и изображение там не важно, то советую применять такой лайфхак для существенной экономии времени.

Это вот иллюзия — «накоплю и когда-нибудь пройду». На практике это не работает.