viber-ruu.ru

Мне очень нравится проводить свободное время в размышлениях, нравится выдумывать что-то новое – генерировать новые идеи. Это увлекательный и творческий процесс, который может захватывать и затягивать тебя с головой на несколько часов.

Но идеи всего лишь идеи. Их очень часто больше, чем реальных возможностей для реализации в жизнь.

Нам нужны периоды различного направления, чтобы достигать больших результатов. Периодизация в спорте позволяет оттачивать одно движение на протяжении нескольких недель, потом переходить к другому. Так достигаются высшие результаты в каждой.

Такое поведение похоже на плохой сон, из которого нет выхода и проснуться невозможно. Вредные привычки как мочалка впитывают всю твою свободную энергию, которой и так мало.

Бывало такое время, когда я понимал, что делаю все неправильно. Я знал это и все-равно продолжал делать. Легко сделать выбор в пользу youtube или ТВ программы вместо полезной книги и собственного образования, легче выпить пива вечером, чем заняться полезными для тела упражнениями. Часто я делал не правильный выбор.

Нельзя сказать получится заранее что-то или нет. Но мы можем взять ответственность, что мы будем выполнять поставленные задачи каждый день. Сложно сказать получится заработать определённую сумму или похудеть на определенное количество килограммов в конце, но можно дать себе слово выполнить все поставленные задачи. И это намного важнее, чем результат. Привычки, наработанные в это время более ценны, чем результаты.

Картина будущего – вершина. Цели – середина. Тактики – снизу. Тактики – наши ежедневные действия.

Если есть мечта, сокровенное желание, огонь в душе, то он будет вести тебя и постоянно напоминать, о том, что ты должен.

Это мой конспект воплощения идей.

В начале любого действия стоит первоначально идея. Дальше идея реализуется в действии. Действие приносит результат. Наше текущее состояние – это результат прошлых действий или бездействия, которые соответствовали прошлому способу мышления.

Напоминание о том как:

Вдохновившись первыми достижениями, важно суметь их зафиксировать. В виде плана действий.

Идея даже самая инновационная сама по себе абсолютно ничего не значит, пока она не воплотилась в действии. Ценность идеи раскрывается ее реализацией, или качеством вложенных в нее действий.

Когда есть мечта, ты начинаешь пробовать ее воплощать, или хотя бы пытаться как-то к ней приблизится. Это желание появляется каждый день, и каждый день ты что-то делаешь. И вот неделя и это действие – уже привычка. Личная, собственная ПРАВИЛЬНАЯ привычка.

Вырваться из такой западни, можно только с помощью большой веры во что-то большее. Эта вера или виденье будущего должно быть намного больше ежеминутного желания. Виденье должно вести тебя и вдохновлять.

Через год любой план может измениться, и есть смысл детально планировать только ближайшие события. Долгосрочные цели должны быть конкретными, но с другой стороны нужно быть готовым к смене обстоятельств и соответственно формировании нового плана действий.

Большой объем работы над своей целью может легко напугать и напрочь лишить сил. Может показаться очень сложным сбросить 20 кг за один год, цель может оказаться недостижимой. Но 2 кг в месяц выглядят вполне достижимо. Поставив себе план на 2-3 месяца можно намного эффективней воспитывать в себе здоровые и правильные привычки: целеустремленность, упорство и настойчивость. Несколько месяцев труда нас не так сильно пугают, как целый год. Это более приемлемо для нашего ума, и он с большей вероятностью на это согласится. А дальше, сформированные привычки уже намного сложнее изменить. Когда мы уже привыкли ставить и выполнять цели, кто может нас остановить?